Rewilding und authentisches Leben
Das Selvaticum Atelier wurde im Herzen des Waldes geboren, zwischen den Pfaden des Emotionalen Gartens der Federpfade, auf dem Podere La Gualda Vecchia in der Toskana. Heute ist es ein echtes Yoga- und Wellnesszentrum, aber es ist auch ein Ort der Seele, entstanden aus einem Weg persönlicher und kollektiver Forschung, wo Selbstfürsorge, Naturkontakt und Achtsamkeit miteinander verknüpft sind.
Von der Jurte inmitten des Grüns bis zu den Kunstplätzen im Wald ist jedes Detail darauf ausgelegt, den Ankommenden auf einer sanften Reise der Wiederverbindung, des Zuhörens und der Freiheit zu begleiten.
Was wir tun?
Das Selvaticum Atelier bietet:
Yoga in der Natur: Einzel- oder Gruppenunterricht in der ganzjährig geöffneten Holz- und Filzyurte mit Vinyasa-, Hatha-, Yin- und Yoga-Nidra-Praktiken
Mini-Retreats zu verschiedenen Themen mit Ritualen, Journaling-Momenten, bewusster Atmung, Meditation und Austausch
Paarerlebnisse und ganzheitliche Massagen in einer privaten und immersiven Umgebung
Rewilding-Kurse für innen und außen: Wanderungen auf emotionalen Pfaden, Waldbaden, Umweltbildungs- und Pflegetätigkeiten
Veranstaltungen und kleine Festivals, die Wellness, Kunst, Handwerk, freien Tanz, Musik und Natur verbinden
Wie wir es tun
Jeder Vorschlag entsteht aus dem Zuhören: der Jahreszeit, den Menschen, der Erde. Es gibt keine feste Formel: Wir glauben an den natürlichen Rhythmus und an eine Pädagogik des Respekts, die nicht aufzwingt, sondern einlädt. Die Räume sind einladend, einfach, authentisch. Die Praktiken sind auch für Unerfahrene zugänglich, denn das eigentliche Ziel ist nicht, „es gut zu machen“, sondern tief zu fühlen.
Wir verwenden natürliche Materialien, respektieren die Zyklen des Waldes, arbeiten mit lokalen Handwerksbetrieben zusammen und versuchen, nur in den Herzen Spuren zu hinterlassen.
Warum wir es tun
Weil wir das dringende Bedürfnis verspüren, zu uns selbst und zur Erde zurückzukehren. Weil wir glauben, dass Wohlbefinden kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist und dass es mit Wahrhaftigkeit, Erdung und Schönheit gelebt werden sollte. Weil die Yoga-Praxis, wenn sie achtsam ausgeübt wird, ein mächtiges Werkzeug der Transformation ist: persönlich, sozial, ökologisch.
Das Selvaticum Atelier entstand aus diesem tiefen Wunsch: einen Raum nicht nur physisch, sondern auch innerlich anzubieten, in dem man sich frei, willkommen und vollkommen menschlich fühlen kann.
Re-Wilding
Mehr als nur eine Rückkehr zur Natur: eine Reise zurück zu unseren Wurzeln, zu einer Zeit, in der unser Leben eng mit der Natur verwoben war.
- Wiederverbindung mit der Natur: Rewilding ermöglicht es uns, die Kluft zwischen unserem modernen Leben und der natürlichen Welt zu überbrücken. Es erinnert uns daran, dass wir nicht von der Natur getrennt sind, sondern ein integraler Bestandteil von ihr. Indem wir uns in wilde Landschaften vertiefen, entfachen wir unsere Verbindung zur Erde, ihren Rhythmen und ihrer Schönheit.
- Mentales und emotionales Wohlbefinden: Studien haben gezeigt, dass der Aufenthalt in natürlichen Umgebungen Stress, Angst und Depressionen reduziert und das allgemeine geistige Wohlbefinden verbessert. Er bietet Raum für Reflexion, Achtsamkeit und inneren Frieden.
- Körperliche Gesundheit: Rewilding beinhaltet die Organisation von Outdoor-Aktivitäten wie Spaziergängen und der Erkundung natürlicher Umgebungen. Körperliche Aktivitäten in natürlichen Umgebungen tragen zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit, der Fitness und eines tieferen Gefühls der Vitalität bei.
- Empathie fördern: Rewilding fördert Empathie und Respekt für alle Lebewesen. Indem wir die Schönheit der Tier- und Pflanzenwelt und ihrer Lebensräume kennenlernen, schätzen wir die Bedeutung von Naturschutz und nachhaltigem Leben.
- Bildung und Bewusstsein: Die Teilnahme an Rewilding-Aktivitäten ermutigt uns, uns über die Umwelt, Ökosysteme und Naturschutzbemühungen zu informieren. Dieses Wissen ermöglicht es uns, bewusste Entscheidungen zu treffen und positive Veränderungen in unseren Gemeinden zu unterstützen.
- Nachhaltiges Leben: Rewilding fördert nachhaltige Lebenspraktiken. Es ermutigt uns, unseren ökologischen Fußabdruck zu reduzieren, lokale Ökosysteme zu unterstützen und bewusste Entscheidungen in unserem täglichen Leben zu treffen.
Im Wesentlichen ist Rewilding eine Reise zur Selbstfindung und ein Weg zu einem harmonischeren Leben mit der Welt um uns herum. Es erinnert uns daran, dass unser Wohlbefinden eng mit der Gesundheit des Planeten verbunden ist. Indem wir Rewilding annehmen, profitieren wir nicht nur selbst, sondern tragen auch zum Erhalt unseres wertvollen Naturerbes für zukünftige Generationen bei. Rewilding ist nicht nur eine Rückkehr zur Natur, es ist eine Rückkehr zu unserem wahren Selbst.
Willkommen im Wald. Willkommen zu Hause.
Gaia und Bruna trafen sich Anfang 2022 und begannen von da an einen Weg sowohl als Schülerin und Lehrerin als auch als große Freundinnen. Beide sind Frauen, die viel gereist sind, die die Natur und das Schöne lieben. Sie vereint der tiefe Glaube an Freundlichkeit als revolutionäre Waffe, gepaart mit einer bewussten Rückkehr zur Natur und zur gesunden Selbstfürsorge.
Bruna Carvalho
Besitzerin und Ideengeberin des Podere La Gualda Vecchia und des Emotionalen Gartens der Federpfade. Bruna ist eine kürzlich diplomierte Yogalehrerin nach einem intensiven 200-Stunden-Ausbildungsweg. Ihre Praxis entspringt einer persönlichen Suche nach Gleichgewicht und innerem Wachstum, was sie dazu brachte, Yoga nicht nur als körperliche Disziplin zu entdecken, sondern als einen Weg der Achtsamkeit, des Atems und der Transformation. Mit einem aufmerksamen und authentischen Ansatz basiert ihr Unterricht auf der Schaffung von sicheren und einladenden Räumen, in denen jeder seinen Körper und seine Energie mit Freundlichkeit und ohne Urteil erforschen kann. Stark inspiriert von ihrer Lehrerin Gaia Ceccarelli, bildet sich Bruna mit Hingabe weiter und bewahrt ihre Neugier und ihren Wunsch nach Wachstum. Während ihrer Retreats und Kurse begleitet sie die Praktizierenden auf einer Reise der inneren Wiederentdeckung und fördert Verbindung, Harmonie und ein tiefes Gefühl der Zugehörigkeit.
Gaia Ceccarelli ist eine Yogalehrerin mit umfangreicher internationaler Erfahrung, spezialisiert auf den therapeutischen Aspekt der Praxis. Ihr Weg begann als persönliche Suche zur Bewältigung von Stress und Angst, was sie dazu brachte, die Kraft des bewussten Atems und Pranayama zu erforschen. Nach einer intensiven Ausbildung in Indien im Jahr 2012 perfektionierte sie ihre Fähigkeiten weiter und wurde Senior Teacher an der Tribe International Yoga Teacher Training School und arbeitete an Projekten zur Stärkung von Frauen in Marokko mit. Neben der Leitung von Retreats weltweit integriert Gaia somatische Yogatechniken für körperliches und emotionales Wohlbefinden (Yoga zur Stress- und Angstbewältigung, Yoga für die Perimenopause, Yoni Shakti Yoga-Therapie, Pranayama, Yoga Nidra) und bietet gezielte Programme gegen Stress und Angst an. Während des Retreats wird sie die Teilnehmer auf eine tiefe Reise der Wiederverbindung mit sich selbst führen, durch Praktiken, die Körper und Geist harmonisieren.
Sind Sie bereit, diese Reise mit uns anzutreten?
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