Rewilding et Vie Authentique
Le Selvaticum Atelier est né au cœur de la forêt, sur les sentiers du Jardin Émotionnel des Sentiers de Plumes, au sein du Podere La Gualda Vecchia, en Toscane. Aujourd'hui, c'est un véritable Centre de Yoga et de Bien-être, mais c'est aussi un lieu d'âme, né d'un parcours de recherche personnelle et collective, où le soin de soi, le contact avec la nature et la pleine conscience s'entremêlent.
De la yourte immergée dans la verdure aux places d'art dans la forêt, chaque détail est pensé pour accompagner celui qui arrive dans un voyage doux de reconnexion, d'écoute et de liberté.
Que faisons-nous ?
Le Selvaticum Atelier propose :
Yoga dans la nature : cours individuels ou en groupe dans la yourte en bois et feutre, ouverte toute l'année, avec des pratiques Vinyasa, Hatha, Yin et Yoga Nidra.
Mini-retraites thématiques avec rituels, moments de journaling, respiration consciente, méditation et partage.
Expériences en couple et massages holistiques dans un cadre intime et immersif.
Parcours de rewilding intérieur et extérieur : marches dans les sentiers émotionnels, bains de forêt, activités d'éducation environnementale et de soin.
Événements et petits festivals alliant bien-être, art, artisanat, danse libre, musique et nature.
Comment le faisons-nous ?
Chaque proposition naît de l'écoute : de la saison, des gens, de la terre. Il n'y a pas de formule fixe : nous croyons au rythme naturel et à une pédagogie du respect, qui n'impose pas mais invite. Les espaces sont accueillants, simples, authentiques. Les pratiques sont accessibles même à ceux qui n'ont pas d'expérience, car le véritable objectif n'est pas de « bien faire » mais de ressentir profondément.
Nous utilisons des matériaux naturels, nous respectons les cycles de la forêt, nous collaborons avec des réalités artisanales locales et nous essayons de ne laisser de trace que dans les cœurs.
Pourquoi le faisons-nous ?
Parce que nous ressentons le besoin urgent de revenir à nous-mêmes, et à la terre. Parce que nous croyons que le bien-être n'est pas un luxe mais une nécessité, et qu'il doit être vécu avec vérité, ancrage et beauté. Parce que la pratique du yoga, lorsqu'elle est pratiquée en pleine conscience, est un outil de transformation puissant : personnel, social, écologique.
Le Selvaticum Atelier est né de ce désir profond : celui d'offrir un espace non seulement physique, mais intérieur, où l'on puisse se sentir libre, accueilli, et pleinement humain.
Re-wilding
Plus qu'un simple retour à la nature : un voyage vers nos racines, vers une époque où nos vies étaient intimement liées à la nature.
- Se reconnecter à la nature : Le rewilding nous permet de combler le fossé entre notre vie moderne et le monde naturel. Il nous rappelle que nous ne sommes pas séparés de la nature, mais que nous en faisons partie intégrante. En nous immergeant dans des paysages sauvages, nous ravivons notre lien avec la terre, ses rythmes et sa beauté.
- Bien-être mental et émotionnel : Des études ont montré que passer du temps dans des environnements naturels réduit le stress, l'anxiété et la dépression, améliorant ainsi la santé mentale globale. Il offre un espace de réflexion, de pleine conscience et de paix intérieure.
- Santé physique : Le Rewilding organisera des activités de plein air telles que des randonnées et l'exploration d'environnements naturels. S'engager dans des activités physiques dans des contextes naturels contribue à améliorer la santé physique, la forme physique et un sentiment de vitalité plus profond.
- Cultiver l'empathie : Le Rewilding favorise l'empathie et le respect envers tous les êtres vivants. En approfondissant notre connaissance de la beauté de la faune et de la flore et de leurs habitats, nous apprécions davantage l'importance de la conservation et d'une vie durable.
- Éducation et sensibilisation : S'engager dans des activités de rewilding nous encourage à mieux nous informer sur l'environnement, les écosystèmes et les efforts de conservation. Ces connaissances nous permettent de faire des choix éclairés et de soutenir un changement positif dans nos communautés.
- Vie durable : Le Rewilding promeut des pratiques de vie durables. Il nous encourage à réduire notre empreinte écologique, à soutenir les écosystèmes locaux et à faire des choix conscients dans notre vie quotidienne.
En bref, le rewilding est un voyage à la découverte de soi et un chemin vers une existence plus harmonieuse avec le monde qui nous entoure. Il nous rappelle que notre bien-être est étroitement lié à la santé de la planète. En adoptant le rewilding, nous nous faisons du bien et nous contribuons également à préserver notre précieux patrimoine naturel pour les générations futures. Le rewilding n'est pas seulement un retour à la nature, c'est un retour à notre vrai moi.
Bienvenue dans la forêt. Bienvenue chez vous.
Gaia et Bruna se sont rencontrées début 2022 et à partir de là, elles ont entamé un parcours à la fois d'élève et d'enseignante, ainsi qu'une grande amitié. Toutes deux sont en effet des femmes qui ont beaucoup voyagé, qui aiment la nature et la beauté. Elles sont unies par une profonde confiance en la gentillesse comme arme révolutionnaire, associée à un retour conscient à la nature et à la saine prise en charge de soi.
Bruna Carvalho
Propriétaire et conceptrice du Podere La Gualda Vecchia et du Jardin Émotionnel des Sentiers de Plumes. Bruna est une professeure de yoga récemment diplômée après un intense parcours de formation de 200 heures. Sa pratique est née d'une recherche personnelle d'équilibre et de croissance intérieure, la conduisant à découvrir le yoga non seulement comme une discipline physique, mais comme un chemin de conscience, de respiration et de transformation. Avec une approche attentive et authentique, son enseignement repose sur la création d'espaces sûrs et accueillants, où chacun peut explorer son corps et son énergie avec douceur et sans jugement. Fortement inspirée par son enseignante Gaia Ceccarelli, Bruna continue à se former avec dévouement, en maintenant vivante sa curiosité et son désir de croissance. Lors de ses retraites et de ses cours, elle accompagne les pratiquants dans un voyage de redécouverte intérieure, favorisant la connexion, l'harmonie et un profond sentiment d'appartenance.
Gaia Ceccarelli est une professeure de yoga avec une vaste expérience internationale, spécialisée dans l'aspect thérapeutique de la pratique. Son parcours a commencé comme une recherche personnelle pour gérer le stress et l'anxiété, l'amenant à explorer le pouvoir de la respiration consciente et du Pranayama. Après une formation intensive en Inde en 2012, elle a continué à se perfectionner, devenant Professeure Senior à la Tribe International Yoga Teacher Training School et collaborant à des projets d'autonomisation des femmes au Maroc. En plus de diriger des retraites dans le monde entier, Gaia intègre des techniques de Yoga Somatique pour le bien-être physique et émotionnel (Yoga pour soulager le stress et l'anxiété, Yoga pour la périménopause, Thérapie Yoni Shakti Yoga, Pranayama, Yoga Nidra), offrant des programmes ciblés contre le stress et l'anxiété. Pendant la retraite, elle guidera les participants dans un voyage profond de reconnexion à soi, à travers des pratiques qui harmonisent le corps et l'esprit.
Êtes-vous prêts à entreprendre ce voyage avec nous ?
Pour réserver votre premier cours gratuit, demander des informations, concevoir une retraite sur mesure pour un groupe d'amis ou un couple, vous pouvez nous écrire à info@selvaticumatelier.it
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